5 рецептов запеченной куриной грудки

Все мы знаем, что приготовление куриной грудки может быть скучным. Быстрый. Это один из самых дешевых видов мяса и один из самых универсальных белков для приготовления, и он может сочетаться практически с любой вкусовой комбинацией, которую вы только можете себе представить. Вот почему я собрал несколько умных рецептов вареной куриной грудки, чтобы оживить ваш ужин в будний день. лучшая часть? Их приготовление занимает всего 20 минут.

Не забудьте предварительно приправить курицу.

В то время как начинки сделают эти рецепты запеченной куриной грудки великолепными на вкус, я считаю, что приправа курицы солью и перцем усиливает вкус каждого кусочка курицы. поэтому Добавьте щепотку соли и перца с каждой стороны курицы. грудку перед приготовлением.

Приготовьте курицу в кастрюле. Я использую меньшие формы для запекания размером 8×8 или 13×9 дюймов для своих рецептов запеченной куриной грудки. Я также намазываю немного оливкового масла на сковороду, прежде чем добавлять приправленную курицу.

Вот как правильно запечь куриные грудки.

Хотя для каждого приведенного ниже рецепта требуются разные ингредиенты, все они выпекаются при одинаковой температуре в течение одинакового времени. Удобно, не так ли? Чтобы приготовить каждый из этих рецептов запеченной куриной грудки, установите температуру духовки на 375 градусов и выпекайте в течение 20 минут.

Так что, если вы ищете супер простые рецепты запеченной курицы, чтобы бросить их в духовку в загруженные будние дни, это то, что вам нужно. Даже из минимального количества ингредиентов можно приготовить вкусные и питательные блюда. Вот пять моих любимых рецептов запеченной куриной грудки, которые можно приготовить дома.

Кирстен Хикман / Ешь это, а не то!

Кто знал, что банка сальсы может быть такой универсальной? Вы можете получить весь восхитительный вкус куриных тако, просто добавив свою любимую банку или ложку домашней сальсы поверх курицы! Сверху посыпать тертым сыром, а сам сыр обязательно порезать! Это делает мир другим, чем использование того, что в сумке. Чтобы узнать больше полезных кулинарных советов и хитростей, подпишитесь на нашу рассылку.

Чтобы приготовить верхнюю часть куриной грудки:

  • сальса
  • Измельченный перец с сыром Джек
  • свежая кинза, нарезанная
Запеченный цыпленок барбекю с красным луком и сыром чеддер
Кирстен Хикман / Ешь это, а не то!

Хотя было бы неплохо поджарить курицу барбекю на гриле, это не идеальная еда для напряженного буднего вечера. Вы можете получить тот же восхитительный вкус барбекю, который вы жаждете, приготовив этот супер простой рецепт запеченной куриной грудки. Перемешайте куриную грудку с вашим любимым соусом для барбекю, добавьте немного нарезанного лука и острый сыр Чеддер. Признаюсь, я думаю, что это мой любимый.

Чтобы приготовить верхнюю часть куриной грудки:

  • соус барбекю
  • нарезанный красный лук
  • тертый острый сыр чеддер
Запеченный лимонный цыпленок с петрушкой
Кирстен Хикман / Ешь это, а не то!

Если вам нужен рецепт запеченной куриной грудки без молока, это станет вашим новым фаворитом. Вы действительно не ошибетесь с пахтой, лимоном и петрушкой — это идеальный тройной эффект. Эта курица очень сочная и очень вкусная с другими жареными брокколи и рисом.

Чтобы приготовить верхнюю часть куриной грудки:

  • 1 столовая ложка сливочного масла, нарезанного небольшими кубиками
  • сок 1/2 лимона
  • Ломтики второй половинки лимона
  • веточка свежей петрушки
Запеченная куриная брускетта со свежей моцареллой
Кирстен Хикман / Ешь это, а не то!

Брускетта отлично сочетается с хлебом и всем остальным, но вы пробовали ее с курицей? Сок из этих помидоров черри сделает курицу действительно влажной и сочной, а тарелку любимой цельнозерновой пасты или гигантскую подушку из смешанной зелени!

Чтобы приготовить верхнюю часть куриной грудки:

  • Брускетта (2 чашки разрезанных на четвертинки помидоров черри, 1 столовая ложка тертого пармезана, 1 чайная ложка нарезанного свежего базилика)
  • ломтики свежей моцареллы
  • 1 чайная ложка бальзамического уксуса
Запеченная курица песто с моцареллой и свежим перцем
Кирстен Хикман / Ешь это, а не то!

Я одержим супер простыми рецептами из трех ингредиентов, в частности, этой курицей песто. Я думаю, что тип песто действительно имеет значение, когда дело доходит до этого рецепта, поэтому обязательно проверьте, какой песто вы используете. На самом деле нравится. Или вы даже можете попробовать приготовить песто самостоятельно! Сверху посыпьте толстыми ломтиками свежей моцареллы и свежемолотым черным перцем, чтобы приготовить самый простой ужин из запеченной курицы с низким содержанием углеводов.

Чтобы приготовить верхнюю часть куриной грудки:

  • ложки соуса песто
  • ломтики свежей моцареллы
  • свежемолотый черный перец

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.