11 простых, полезных и быстрых рецептов десертов на День святого Валентина

Скажите «Я люблю тебя» в этом году с помощью забавных угощений.

Ищете повод приготовить на кухне десерты с сахарной глазурью? С приближением Дня святого Валентина мы не можем придумать лучшего времени, чтобы позволить вашей сладкоежке петь. Планируете ли вы непринужденную вечеринку со своей второй половинкой или собираете своих лучших друзей на вечеринку в честь Дня Святого Валентина, мы делаем все возможное, чтобы достать этот праздничный фартук с принтом в виде сердечек из задней части ящика стола.

Мы попросили шесть фуд-блогеров поделиться с ними простыми рецептами десертов ко Дню святого Валентина. Все, что нам нужно, это легкодоступные ингредиенты в рецептах, не требующие много времени и более полезные (хотя бы немного). Ниже вы найдете 11 восхитительных рецептов со свежими ягодами и цитрусовыми, сливочным авокадо, богатым шоколадом (конечно) и другими сладкими изысками.

11 рецептов простых и вкусных десертов на День святого Валентина

Ванильный портер с расплавленным шоколадом и взбитыми сливками с маскарпоне

Тиган Джерард / Полузапеченный урожай

«Они легкие, шоколадные и идеально подходят для еды в одиночестве или для того, чтобы поделиться с кем-то особенным», — говорит Тиган Джерард, гениальный гурман, автор популярного блога Half Baked Harvest. Если вы ищете идеальное блюдо, которым можно насладиться до того, как эти растопленные шоколадные пирожные растают у вас во рту, Джерард предлагает приготовить ее 30-минутную сливочную курицу с грибами и коричневым маслом.

Ягодный хрустящий тоже

Дэни Берри Крисп на двоих
Дэни Брейнер / Dani’s Healthy Eats

«Хрусты всегда нравятся публике — что может не понравиться, когда речь идет о горячих ягодах и сладкой хрустящей начинке?» Дэни Бреннер, специалист по комплексному питанию и основатель Dani’s Healthy Eating. «Они полны полезных для мозга ягод, которые содержат клетчатку, полезные жиры и здоровую дозу белка (из миндального масла). Кроме того, они не требуют добавления рафинированного сахара».

Шоколадно-апельсиновые тарталетки без выпечки

Шоколадно-апельсиновые тарталетки без выпечки
Дэни Брейнер / Dani’s Healthy Eats

«Эти пироги очень сытные и декадентские, но при этом довольно питательные и не содержат рафинированного сахара», — говорит Бреннер. «Они богаты витамином С из цитрусовых, полезными для сердца орехами кешью и антиоксидантами для борьбы с болезнями. Я не могу нарадоваться шоколадно-апельсиновым сочетанием — нужное количество сладкого и острого. так легко собрать».

Батончики с арахисовым маслом

батончики с арахисовым маслом
Сэмми Бизли для здорового питания Дэнни

«Арахисовое масло и шоколад — такое классическое сочетание. Эти батончики не требуют выпечки — вы просто быстро взбиваете отдельные слои и кладете их в морозильник, — говорит Бреннер. — Они полны полезных жиров и белков. содержат какао, богатое антиоксидантами, поэтому они идеально подходят для того, чтобы побаловать себя, питая при этом свой организм».

Замороженная малина в шоколаде

замороженная малина в шоколаде
Бриттани Маллинз/Поедание корма для птиц

«Выйдите за рамки клубники в шоколаде: эти шоколадные конфеты покрыты замороженным малиновым йогуртом, а затем покрыты шоколадом для здорового лакомства размером с укус», — говорит Бриттани Маллинз, специалист по комплексному питанию и автор блога о еде в Eating Bird Food. из. «Четыре ягоды малины содержат менее 100 калорий и всего один грамм сахара».

веганский шоколадный пирог

веганский шоколадный пирог
Бриттани Маллинз/Поедание корма для птиц

«Этот шоколадный пирог без выпечки не содержит молочных продуктов и готовится из цельных продуктов, но все же удивительно декадентский», — говорит нам Маллинз. «Шоколадная начинка сочетает в себе кокосовый крем и какао-порошок, а корочка представляет собой простую смесь фиников, орехов пекан и кокоса».

Шоколадные трюфели с авокадо

Шоколадные трюфели с авокадо
Бриттани Маллинз/Поедание корма для птиц

«Эти трюфели с авокадо и темным шоколадом такие насыщенные и сливочные. Вы никогда не узнаете, что они сделаны из четырех простых ингредиентов и используют авокадо вместо густых сливок», — говорит Маллинз.

Малиновые лепешки из белого шоколада

малиновые лепешки из белого шоколада
Готовим с Кайли Маццоне-Чемберс / Коктейльные кольца

«Свежая терпкая малина и кусочки белого шоколада идеально сочетаются с чаем для красочного празднования «Галантина» или с кофе на завтрак», — говорит Кайли Маццоне-Чемберс, основатель и автор книги «Готовим с коктейльными кольцами». Делитесь + пробуйте: создайте впечатляющую + вкусную доску закусок для любого случая.,

Веганский шоколадный пудинг из авокадо

MarisaMoore.com

«Если вы еще не готовили шоколадный пудинг с авокадо, вас ждет легкое сливочное шоколадное лакомство. С Преимущества, — говорит кулинар и интегративный диетолог Мариса Мур, MBA, RDN, LD. — Авокадо придает невероятную сливочную консистенцию наряду с полезными жирами и клетчаткой. И этот рецепт также служит идеальным способом использовать вторую половину авокадо. ,

Розовое веганское сахарное печенье ко Дню святого Валентина

Веганское сахарное печенье ко Дню святого Валентина Джиллиан Глен
Джиллиан Гленн/Арахисовое масло и желе

«Это идеальное сахарное печенье — никто и не догадается, что оно веганское и не содержит глютена». Джиллиан Гленн, автор легкая низкокалорийная вегетарианская еда и основатель кулинарного блога Peanut Butter and Geely. «Этот рецепт занимает всего 20 минут, а в результате получается сахарное печенье с маслом, каждое из которых содержит около 100 калорий».

Легкие вегетарианские пирожные Red Velvet

Легкие вегетарианские пирожные Red Velvet
Джиллиан Гленн/Арахисовое масло и желе

«Вот рецепт питательного брауни, который «лучше сразу приготовить», — говорит Гленн. «Эти вегетарианские пирожные из красного бархата за 30 минут готовятся из одной миски и нескольких простых ингредиентов. Испеките эти лакомства Red Velvet для любителя шоколада, которого вы любите. ,

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.