Готово, набор, рецепт! Вот наши недавно опубликованные свежие рецепты в одном удобном месте! Это лучшие вегетарианские блюда дня, и теперь они являются частью тысяч рецептов на нашем сайте. приложение для пищевых монстров, Наши последние рецепты варьируются от фрегола сарда до кексов, поэтому, если вы ищете что-то новое и вкусное, это рецепты!
Мы также настоятельно рекомендуем скачать приложение для пищевых монстров — С более чем 15 000 вкусных рецептов, это самый большой источник постных, вегетарианских, растительных и гипоаллергенных рецептов, который поможет вам стать здоровее! И не забудьте ознакомиться с нашей коллекцией популярных трендов!
1. Фрегола Сарда с зеленым горошком
Источник: Фрегола Сарда с Snap Peas
Фрегола — это небольшие круглые макаронные изделия, приготовленные вручную из манной крупы. Это традиционное блюдо Сардинии, которое традиционно подают со свежими моллюсками и тертой ботаргой. Эта версия Fregola Sarda with Snap Peas от Ellis Carbone Tench имеет прекрасную текстуру благодаря жевательности фреголы и хрусткости слегка приготовленного зеленого горошка.
2. Чаша с тофу софрито
Источник: чаша тофу софрито
Эта миска для софрито с тофу от Desiree Nielsen максимально использует те приправы, которые лежат в вашей кладовой. Тофу также является отличным способом получить больше белка, который важен для поддержки иммунной системы и восстановления клеток кишечника при соблюдении диеты с низким содержанием FODMAP. Софрито великолепен сам по себе, но я добавил еще больше вкуса и текстуры, добавив маринованную цветную капусту и нарезанную кубиками кольраби. В этих мисках есть все, что вам нужно для борьбы с воспалением и улучшения здоровья кишечника — много овощей, много клетчатки и противовоспалительных питательных веществ для поддержки заживления. Он хорошо хранится в холодильнике до пяти дней, поэтому идеально подходит для приготовления пищи.
3. Апельсиновые кексы с клюквой на завтрак
Источник: Кексы на завтрак с апельсиновой клюквой
Эти апельсиновые маффины для завтрака с клюквой от Shanika Graham-White — это все! Они идеально подходят для быстрого перекуса или, может быть, в качестве приятного десерта или перекуса между ними. Эти маффины взбиваются всего в одной миске!
4. Рататуй с оладьями из нута с фермерского рынка
Источник: Фермерский рынок Рататуй с блинчиками из нута.
Эти фермерские рататуй с нутовыми оладьями от Кристен Гентон восхитительны, если они фаршированы овощами, и станут идеальным легким обедом или ужином!
5. Паста с обжаренными грибами и шпинатом
Источник: Паста с обжаренными грибами и шпинатом в одном горшке.
Возможно, вы скептически отнесетесь к идее приготовления макарон, соуса и всех остальных ингредиентов в одной кастрюле, но это так же просто и вкусно, как готовить макароны и соус по отдельности! Паста Кирстен Камински с обжаренными грибами и шпинатом в одном горшке представляет собой классическое сочетание грибов и шпината в сливочном соусе. Если у вас есть это блюдо, вы можете разнообразить макароны, соусы и овощи бесконечным количеством способов.
6. Клубнично-малиновый пирог с корочкой из поленты
Источник: клубнично-малиновый пирог с полентой
Пришло время использовать все эти свежие ягоды с пользой! В этом пироге с клубникой и малиной и корочкой из поленты от Camille Davids есть все свежие фрукты, которые вы ожидаете, с нетрадиционной, но креативной и восхитительной корочкой. Вместо обычного кондитерского теста в этом рецепте используется полента, чтобы получить идеальную хрустящую корочку, контрастирующую с сочными ягодами и сладким, шелковистым заварным кремом.
7. Кокосовый крем и малиновый пирог
Источник: Кокосовый крем и малиновый пирог
Этот пирог с кокосовым кремом и малиной, созданный Адамом Меррином и Райаном Альваресом, легко приготовить, и он станет восхитительным введением в альтернативную выпечку. Корка смешивается в миске, затем жарится и запекается до хрустящей корочки. Приготовьте простой кокосовый заварной крем в одной кастрюле на плите, пока он остывает, затем распределите его по корке и дайте ему остыть до готовности. и это все! Когда придет время десерта, просто добавьте свежую малину и приготовьтесь удивить своих гостей ярким рубиново-красным десертом, вкус которого так же хорош, как и внешний вид.
8. 15-минутный кебаб Harissa Baingan со вкусом огуречной мяты
Источник: 15-минутные шашлыки из баклажанов хариссы с огуречной мятой
Эти 15-минутные шашлыки из баклажанов харисса с огуречной мятой приготовят 15 минут вегетарианского вкуса: быстрое, современное вегетарианское блюдо идеально подходит для приготовления на гриле! Харисса добавляет нужное количество тепла, которое быстро охлаждается освежающим ароматом огуречной мяты. Подавайте эти шашлыки в мягком лепешке с острым вкусом, с зернами граната, похожими на драгоценные камни, и щедро сбрызните тахини.
Научитесь готовить еду на растительной основе в домашних условиях.
Известно, что сокращение потребления мяса и употребление в пищу большего количества растительной пищи помогает хроническое воспаление, Сердце Мозги, психическое благополучие, цели в фитнесе, потребности в питании, аллергии, здоровье кишечника, И Более, К сожалению, потребление молочных продуктов также связано с рядом проблем со здоровьем, в том числе: акне, гормональный дисбаланс, рак, рак простаты, и есть много Побочные эффекты,
Тем, кто хочет есть больше растительной пищи, мы настоятельно рекомендуем купить или загрузить одну из наших многочисленных кулинарных книг на растительной основе. приложение для пищевых монстров В котором есть тысячи вкусных рецептов, что делает его крупнейшим ресурсом вегетарианских рецептов, который поможет вам уменьшить воздействие на окружающую среду, спасти животных и стать здоровее! И пока вы этим занимаетесь, мы рекомендуем вам узнать о Окружающая среда И медицинские учреждения Из диета на растительной основе,
Вот несколько ресурсов для начала:
Чтобы получать больше материалов о животных, земле, жизни, вегетарианской пище, здоровье и рецептах, публикуемых ежедневно, подпишитесь Информационный бюллетень «Одна зеленая планета», Наконец, государственное финансирование дает нам больше возможностей продолжать предоставлять вам высококачественный контент. пожалуйста помни поддерживать нас Пожертвовав!